Effectiveness of Early Postpartum Rectus Abdominis versus Transversus Abdominis Training in Patients with Diastasis of the Rectus Abdominis Muscles: A Pilot Randomized Controlled Trial

To determine feasibility of a randomized controlled trial (RCT) comparing postpartum rectus abdominis training with transversus abdominis training in reducing the inter-recti distance in patients with diastasis of the rectus abdominis muscles (DRAM).A pilot, randomized controlled trial with longitudinal assessment following vaginal delivery at 6 and 12 weeks postpartum was completed. Forty-four women with DRAM (inter-recti distance of ≥ 30mm as measured by digital calipers) were recruited from a regional public hospital in Australia. The standard treatment group (n = 21) was provided with a 5-second transversus abdominis activation exercise in crook lying. The experimental group (n = 23) was provided with a 1-second rectus abdominis crunch exercise. Dosage was between 1-10 repetitions at baseline and between 1-20 at 6 weeks, twice a day, at least 5 days per week, prescribed depending on individual participant ability. The primary outcome measure was inter-recti distance. Feasibility measures were recruitment rate, loss to follow-up, adverse events, and exercise adherence.The rectus abdominis group achieved greater reduction of the inter-recti distance at 6 weeks (at and below the umbilicus) and 12 weeks (above, below, and at the umbilicus). Recruitment rate was acceptable (45%) and there were no adverse events, but loss to follow-up was high due to COVID-19 impacts and participants did not return exercise adherence diaries.Prescription of rectus abdominis exercise during the early postpartum period following vaginal delivery resulted in a greater reduction of the inter-recti distance at 6 and 12 weeks when compared with transversus abdominis exercise. This pilot trial was impacted by high loss to follow up due to COVID-19 restrictions, but feasibility was otherwise acceptable. The findings of the study will inform future fully powered trials comparing these two exercise types in postpartum women with DRAM.déterminer la faisabilité d’une étude randomisée et contrôlée pour comparer l’entraînement des grands droits à l’entraînement des muscles transverses afin de réduire la distance intermusculaire chez les patientes ayant une diastase des grands droits (DGD).étude pilote randomisée et contrôlée comportant une évaluation longitudinale six et 12 semaines après un accouchement vaginal. Au total, 44 femmes ayant une DGD (distance intermusculaire d’au moins 30 mm, mesurée à l’aide d’une règle à coulisse numérique) ont été recrutées dans un hôpital régional public de l’Australie. Le groupe sous traitement standard (n = 21) a reçu un exercice d’activation des muscles transverses de cinq secondes en position allongée sur le dos, les genoux pliés. Le groupe expérimental (n = 23) a reçu un exercice de demi-redressement assis des grands droits d’une seconde. La posologie de une à dix répétitions pour commencer et de une à 20 répétitions deux fois par jour la sixième semaine, au moins cinq jours par semaine, dépendait de la capacité de chaque participante. La mesure d’issue primaire était la distance entre les muscles. Les mesures de faisabilité étaient le taux de recrutement, la perte au suivi, les événements indésirables et l’adhésion aux exercices.le groupe d’exercices des grands droits a réduit davantage la distance entre les muscles au bout de six semaines (à l’ombilic et sous l’ombilic) et de 12 semaines (au-dessus et au-dessous de l’ombilic et à l’ombilic). Le taux de recrutement était acceptable (45 %) et il n’y avait pas d’événements indésirables, mais la perte au suivi était élevée à cause des conséquences de la COVID-19, et les participantes n’ont pas remis leur journal d’adhésion aux exercices.la prescription d’exercices des grands droits au début de la période postnatale après un accouchement vaginal favorisait une plus grande réduction de la distance entre les grands droits au bout de six et 12 semaines que les exercices des muscles transverses. L’étude pilote a été touchée par une forte perte au suivi à cause des restrictions liées à la COVID-19, mais la faisabilité était autrement acceptable. Les résultats de l’étude éclaireront de futures études comportant un plein échantillonnage pour comparer deux types d’exercices postnatals chez des femmes présentant une diastase des grands droits.