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作者
M. Kathryn Allison,
JESSICA H. BAGLOLE,
Brian J. Martin,
Martin J. MacInnis,
Brendon J. Gurd,
Martin J. Gibala
出处
期刊：
Medicine and Science in Sports and Exercise
[Lippincott Williams & Wilkins]
日期：2016-12-25
卷期号：49 (2): 298-307
被引量：108
链接
nih.gov
doi.org
标识
DOI：10.1249/mss.0000000000001188
摘要
Brief, intense stair climbing is a practical, time-efficient strategy to improve CRF in previously untrained women.
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