The Effect of Hatha yoga and Physical Activity on the attention of children and adolescents with ADHD tendencies

본 연구의 목적은 하타요가, 신체활동프로그램의 참여가 ADHD 성향을 가진 아동들의 주의집중력에 미치는 효과를 알아보는데 있다. 연구대상은 B시에 위치한 A, B 아동센터를 방문 하여 주 3회 4주간 총 12회를 실시하였다. 대상자 선정은 부모용 ADHD Rating Scale-Ⅳ (ARS-IV) 실시하여, 검사 결과 19점 이상인 아동을 선별하여 사용하였다. 만 7세~17세 사이의 아동 중 30명을 무작위로 선별하여 대조군을 포함한 3개의 그룹으로 나눈 후 각 2개의 프로그램(하타요가, 신체활동프로그램)을 4주 동안 실시하였다. 평가도구로는 'FAIR 주의집중력검사'를 사용하였다. 양측 T검정(paired t-test)과 일원배치 분산분석(One-way ANOVA)을 통해 분석한 결과 실험 전과 후에서 대조군에서는 실험 전과 실험 후 경험으로 인해 집중력 검사의 C값이 유의하게 차이가 있었고, 하타요가의 측정값은 실험 전과 후에 P값과 C값이 통계적으로 유의하게 차이가 있었다(p<.05). 또한, 신체활동프로그램의 각 그룹의 측정값은 실험 후에 P값과 C값이 통계적으로 유의한 차이가 있었다(p<.05). 실험 후 P값은 대조군과 신체활동프로그램, 대조군과 하타요가, 신체활동과 하타요가 사이에 그룹 간 차이를 보였으며, 실험 후 C값은 대조군과 하타요가, 대조군과 신체활동프로그램에서 그룹 간 차이를 보였다. 본 연구를 통해 신체활동프로그램과 하타요가 모두에서 집중력이 증가하여, 하타요가 및 신체활동프로그램은 ADHD 성향의 아동의 집중력에 긍정적인 영향을 미친다.