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Hesperidin Functions as an Ergogenic Aid by Increasing Endothelial Function and Decreasing Exercise-Induced Oxidative Stress and Inflammation, Thereby Contributing to Improved Exercise Performance

橙皮苷 氧化应激 炎症 橙皮素 活性氧 药理学 耐力训练 赛艇 无氧运动 化学 医学 内分泌学 内科学 生物化学 物理疗法 病理 考古 替代医学 历史
作者
Maria Imperatrice,Iris Cuijpers,Freddy J. Troost,Mireille M.J.P.E. Sthijns
出处
期刊:Nutrients [Multidisciplinary Digital Publishing Institute]
卷期号:14 (14): 2955-2955 被引量:10
标识
DOI:10.3390/nu14142955
摘要

The regulation of blood flow to peripheral muscles is crucial for proper skeletal muscle functioning and exercise performance. During exercise, increased mitochondrial oxidative phosphorylation leads to increased electron leakage and consequently induces an increase in ROS formation, contributing to DNA, lipid, and protein damage. Moreover, exercise may increase blood- and intramuscular inflammatory factors leading to a deterioration in endurance performance. The aim of this review is to investigate the potential mechanisms through which the polyphenol hesperidin could lead to enhanced exercise performance, namely improved endothelial function, reduced exercise-induced oxidative stress, and inflammation. We selected in vivo RCTs, animal studies, and in vitro studies in which hesperidin, its aglycone form hesperetin, hesperetin-metabolites, or orange juice are supplemented at any dosage and where the parameters related to endothelial function, oxidative stress, and/or inflammation have been measured. The results collected in this review show that hesperidin improves endothelial function (via increased NO availability), inhibits ROS production, decreases production and plasma levels of pro-inflammatory markers, and improves anaerobic exercise outcomes (e.g., power, speed, energy). For elite and recreational athletes, hesperidin could be used as an ergogenic aid to enhance muscle recovery between training sessions, optimize oxygen and nutrient supplies to the muscles, and improve anaerobic performance.
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