Qualidade do sono em estudantes universitários durante a pandemia de covid-19: revisão de literatura

A presente revisão de literatura buscou avaliar o impacto da pandemia na qualidade de sono do estudante universitário. As buscas foram realizadas na Biblioteca Virtual de Salud e no Periódicos CAPES entre os meses de agosto e setembro de 2021, utilizando como descritores: (sleep) and (“college student” or undergraduate) and (covid-19 or covid or pandemic). As medidas de restrição do contágio da doença resultaram em impactos negativos e significativos na qualidade do sono dos estudantes universitários. Os resultados também revelaram a insônia como um preditor significativo para estresse, ansiedade e depressão, bem como a ansiedade e depressão foram variáveis preditoras de uma má qualidade do sono, confirmando a relação entre problemas de saúde mental e problemas com o sono. Não foram localizados estudos avaliando o impacto do uso de dispositivos eletrônicos e aspectos cognitivos relacionados ao sono, sugerindo novas oportunidades de pesquisa. A ausência de estudos sobre a relação entre sono e o uso de dispositivos eletrônicos e o tempo de exposição às telas, impactos cognitivos na aprendizagem em função dos problemas com o sono e a atividade física como um fator de proteção para a manutenção da qualidade do sono parecem indicar possibilidades de novas pesquisas.