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 How Slow Should You Go? A Systematic Review With Meta-Analysis of the Effect of Resistance Training Repetition Tempo on Muscle Hypertrophy 你应该走多慢？阻力训练重复节奏对肌肉肥大影响的系统评价和Meta分析
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期刊：The Journal of Strength and Conditioning Research 作者：Alysson Enes; Alec Pinero; Tom Hermann; Arman Zamanzadeh; Tran Hennessy; et al 出版日期：2025-11-20 |
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