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American College of Sports Medicine Position Stand. Resistance Training Prescription for Muscle Function, Hypertrophy, and Physical Performance in Healthy Adults: An Overview of Reviews 相关领域
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医学
阻力训练
运动医学
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物理医学与康复
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肌肉力量
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立场文件
梅德林
性能增强
运动训练
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10.1249/mss.0000000000003897
doi
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期刊:Med Sci Sports Exerc 作者:Currier BS, D'Souza AC, Singh MAF, Lowisz CV, Rawson ES, Schoenfeld BJ, Smith-Ryan AE, Steen JP, Thomas GA, Triplett NT, Washington TA, Werner TJ, Phillips SM 出版日期:2026-03-05 |
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