Effect of time management on time allocation and self-evaluation of time use in junior high school students in Japan

본 연구의 목적은 중학생의 시간 관리가 생활 시간 배분 및 시간 사용에 대한 자기 평가에 미치는 영향을 밝히는 것이다. 또한, 이를 토대로 중학생이 실천할 수 있는 시간 관리 행동에 대해서 고찰하고자 하였다. 분석에는 일본 베네세 교육 종합 연구소의 「방과후 생활 시간 조사(2013년)」데이터를 이용하였고 생활 시간에 대한 응답의 합계가 1440분인 중학생 3,096명을 분석 대상으로 하였다. 시간 관리의 구성 요소로는 자립성, 규칙성, 계획성을 설정하였다. 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, 생활 필수 시간은 규칙성이 높은 집단이 규칙성이 낮은 집단보다 긴 것으로 나타났다. 또한, 자립성, 규칙성, 계획성 모두 득점이 낮은 집단이 미디어 접촉 시간이 긴 것이 특징이었다. 둘째, 시간 관리가 시간 사용의 자기 평가에 미치는 영향은, 규칙성이 높을수록, 또한, 계획성이 높을수록 시간 사용의 자기 평가가 높았으며, 이는 남학생과 여학생에서 공통적으로 나타나는 결과였다. 이상의 결과로부터, 시간 관리 행동을 실천함으로써 시간 사용의 자기 평가가 높아지는 것을 확인하였고 중학생의 시간 관리의 필요성 및 유효성을 제시하였다.