Effects of Velocity-Based Training vs. Traditional 1RM Percentage-Based Training on Improving Strength, Jump, Linear Sprint and Change of Direction Speed Performance: A Systematic Review with Meta-Analysis

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标题	Effects of Velocity-Based Training vs. Traditional 1RM Percentage-Based Training on Improving Strength, Jump, Linear Sprint and Change of Direction Speed Performance: A Systematic Review with Meta-Analysis
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求助人	DRY 在 2026-11-10 22:29:23 发布自北京，悬赏 10 积分
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