Study on Vaccaria Seed Auricular Point Pressing Therapy for Test Anxiety State

考试焦虑在学生群体中非常普遍，严重影响学生的学习效率和心理健康。焦虑可能导致注意力分散、记忆力下降，进而影响考试表现。临床常用的抗焦虑药物可能存在副作用，且并非所有学生都愿意接受药物治疗。心理疗法如认知行为疗法虽然有效，但需要专业培训且耗时较长。耳穴压豆是一种非侵入性、操作简便的中医外治疗法，患者易于接受。该疗法通过刺激耳部特定穴位调节神经系统，缓解焦虑症状。多项研究表明，耳穴压豆对缓解考试焦虑有显著效果，能够改善心理状态和考试表现。探索耳穴压豆对考试焦虑的疗效，为学生群体提供了一种安全、有效的焦虑管理方法。耳穴压豆作为传统中医疗法，在缓解考试焦虑方面显示出显著的优势和潜力。研究其治疗效果，不仅能为学生提供新的焦虑管理策略，还可能推动传统中医药的现代化发展。