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Chronobiological Insights in Plyometric Jump Training: Optimizing Sport-Performance Adaptations for Volleyball Players
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培训（气象学）
物理医学与康复
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物理
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作者
M L Zhu,
Zhenghe Cui
出处
期刊：
International Journal of Sports Physiology and Performance
[Human Kinetics]
日期：2024-08-22
卷期号：19 (10): 1087-1096
被引量：7
链接
nih.gov
doi.org
标识
DOI：10.1123/ijspp.2024-0160
摘要
Engaging in PT at specific times of the day has a significant impact on biomotor ability adaptations, with a focus on morning being more favorable than the evening for achieving greater gains in jump and balance performance of volleyball players.
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