Effect of Whole-Body Vibration Ttraining Ccombined with Ffunctional Eexercise on Muscle Activation, Balance and Quality of Life in Badminton Club Members with Chronic Ankle Instability

본 연구는 6주간 기능적 운동을 병행한 전신진동훈련이 만성 발목 불안정이 있는 배드민턴 동호인의 근활성, 균형 및 삶의 질에 미치는 효과를 규명하기 위하여 실시되었다. 단일 맹검 및 사전 무작위 임상시험으로 진행되었으며, 30 명의 뇌졸중 환자는 무작위로 전신진동군 (n=15)과 대조군 (n=15)으로 배정되었다. 모든 대상자는 하루 30분, 주 3회, 6주간 전신진동기기 위에서 기능적 훈련을 실시하였다. 전신진동군은 전신진동자극을 30-40Hz, 2-4mm의 강도로 제공하였고, 대조군은 진동자극 없이 실시하였다. 근활성은 표면근전도를 사용하여 측정하였고, 균형은 Star Excursion Balance test를 사용하였으며, 삶의 질은 SF-36을 사용하였다. 중재 후 전신 진동군이 대조군에 비해 근활성도, 균형 및 삶의질이 유의하게 개선되었다(p.05). 본 연구는 기능적 운동을 병행한 전신진동훈련이 만성 발목 불안정이 있는 배드민턴 동호인의 근활성, 균형 및 삶의 질을 효과적으로 향상 시킴을 증명하였다.