Effect of the SNS-Based Physical Activity-Related Psychological Intervention on Physical Activity and Psychological Constructs among Inactive University Students

The current study investigated the effects of the physical activity-related psychological intervention via social network service (SNS) on physical activity and psychological constructs in inactive university students. Thirty inactive university students participated in the 12-week intervention and received the physical activity-related psychological strategy via SNS. The physical activity levels, stages of physical activity, self-efficacy, pros, and cons were measured at the three time points (baseline, after 6 weeks, and after 12 weeks). Data analyses included frequency analysis, McNemar chi-square (χ2) test, and a repeated measures ANOVA were conducted. Results indicated that the number of inactive university students gradually decreased across the three different time points, and that a total physical activity of inactive university students significantly increased over the 12-week intervention. In addition, pros and self-efficacy significantly increased but cons gradually decreased over the intervention. The current study suggests that the SNS-based physical activity-related psychological strategies have positive effects on promoting physical activity and its related psychological constructs for inactive university students. Se investigaron los efectos de la intervención psicológica relacionada con la actividad física a través del servicio de red social (SRS) sobre la actividad física y los constructos psicológicos en estudiantes universitarios inactivos. Método: Treinta estudiantes universitarios inactivos participaron en la intervención de 12 semanas y recibieron la estrategia psicológica relacionada con la actividad física a través del SRS. Niveles de actividad física, etapas de la actividad física, autoeficacia, pros y contras se midieron en tres puntos temporales (línea base, después de 6 semanas y después de 12 semanas). Los análisis de datos incluyeron análisis de frecuencia, prueba de chi-cuadrado (χ2) de McNemar y un ANOVA de medidas repetidas. Los resultados indicaron que el número de estudiantes universitarios inactivos disminuyó gradualmente en los tres puntos de tiempo diferentes, y que la actividad física total de los estudiantes universitarios inactivos aumentó significativamente durante la intervención de 12 semanas. Además, los pros y la autoeficacia aumentaron significativamente, pero los contras disminuyeron gradualmente durante la intervención. Se sugiere que las estrategias psicológicas relacionadas con la actividad física basadas en el SNS tienen efectos positivos en la promoción de la actividad física y sus constructos psicológicos relacionados para estudiantes universitarios inactivos.