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 Quieting the night mind: A randomized controlled pilot study of mindfulness-based cognitive therapy for sleep quality in college students 相关领域
心理学
睡眠卫生
适度
匹兹堡睡眠质量指数
睡眠质量
临床心理学
人际交往
随机对照试验
人际关系
认知疗法
睡眠（系统调用）
治疗组和对照组
统计显著性
睡眠日记
认知
团体辅导
压力管理
认知行为疗法
应力降低
萧条（经济学）
压力（语言学）
联想（心理学）
统计分析
团体心理治疗
显著性差异
探索性研究
心理治疗师
干预（咨询）
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期刊：Current Psychology 作者：Hao Jiayi; Sun Zhenghai; Ge Suzhen; Guo Zhibo 出版日期：2026-02-17 |
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(2025-6-4)
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